Imcherken Yoga Maroc

Le yoga n'exige pas que tous les individus suivent un même et unique chemin. Il existe de nombreuses voies et styles de yoga liés aux différentes aspirations individuelles et aux divers aspects de notre nature. Quatre voies traditionnelles majeures peuvent résumer ces directions. Il est également possible de les suivre assemblées ou séparément.

1. Karma yoga : Le Yoga du Service et de l’action désintéressée par la renonciation aux fruits de ses actions ; Il peut être pratiqué à n’importe quel moment et dans n’importe quelles conditions, chaque fois que le désir d’offrir un service désintéressé est possible.

2. Bhakti yoga : Yoga de la Dévotion au divin, et de l’adoration, de l’amour pur. Ici le Bakhta n’essaye pas de se débarrasser des émotions, mais cherche les canaliser en les sublimant vers la dévotion. Prières, chants liturgiques, Japa, lectures saintes et participations à des rituels constituent les techniques de bases du bhakti. Le risque du bhakti yoga c’est la déviation vers le fanatisme qui suppose que le pratiquant puisse croire que sa relation personnelle à Dieu est la seule et la bonne.

3. Raja yoga ou Ashtanga Yoga (huit membres) sont la même chose: Yoga Intégral, associant les quatre voies du yoga.
C’est l’approche scientifique et graduelle du yoga qui suppose une analyse systématique de l’esprit. Certaines techniques sont appliquées dans le but de contrôler le mental afin d’atteindre un degré de conscience plus élevé.

Dans le Hatha Yoga et le Kundalini Yoga qui constituent les deux chemins secondaires du Raja yoga, le Prana (force vitale) est maîtrisé et l’énergie dormante de la Kundalini est réveillée. Alors l’esprit vient automatiquement sous contrôle.

4. Jnana Yoga : Yoga de la Connaissance transcendante ; Il représente la voie la plus directe des quatre voies du yoga. C’est une approche intellectuelle de l’évolution spirituelle. En adoptant le bon questionnement (Vichara) et une auto analyse constante : celle du discernement (Viveka), l’esprit examine sa propre nature. C’est probablement la voie la plus ardue car elle implique entre autre une maîtrise totale des émotions. Afin de garder l’équilibre et d’éviter certaines déviations tels que la fierté ou l’utilisation des pouvoirs intellectuels, il est conseillé de pratiquer le Bhakti Yoga en parallèle.